전) 코어약화 및 골반 앞으로 기울어짐
후) 코어강화 및 골반 정상 위치
전) 코어약화 및 골반 앞으로 기울어짐
후) 코어강화 및 골반 정상 위치
전) 오른쪽 어깨 아래쪽돌림 + 목주름
후) 오른쪽 어깨 정상 위치
전) 머리 왼쪽 회전
후) 머리 회전 개선 및 중립정렬
전) 어깨움직임 불균형 및 고개 숙임
후) 어깨움직임 및 고개 숙임 개선
전) 어깨높이불균형 및 골반 회전
후) 어깨높이 및 골반 회전 개선
전) 코어약화로 인한 골반앞으로 이동,
후) 코어강화 및 척추움직임 개선
전) 체중심 및 머리 왼쪽 이동
후) 체중심 및 머리 중립 개선
전) 머리 및 골반을 과하게 회전시킴
후) 머리 및 골반 움직임 개선
전) 코어약화로 인한 체중심 앞으로 이동
후) 코어강화 및 라운드숄더 개선
전) 체중심 전방이동 (코어약화)
후) 거북목 및 코어 강화
전) 허리통증으로 인한 골반 움직임 감소
후) 코어 강화 및 골반 정상 움직임 개
전) 체형불균형 및 코어 약화
후) 체형불균형 개선 및 키 성장
전) 코어약화로 배가 많이 나오게됨
후) 코어강화로 전체적인 체지방 감소
전) 오른쪽 골반 회전 및 측방이동
후) 골반 회전 및 측방이동 개선